今天给大家分享一款巨好喝的减 脂神 茶，刮 油又健康，减 肥的小仙女一定要试试哦。
用料
苹果 1个香橙 1个红茶 1小包甘汁园菊花冰糖 适量盐 少许水 适量做法步骤
1、先准备好需要的食材。
2、接着把香橙用盐搓洗干净。
3、然后切成片备用。
4、苹果洗净后去皮去核，然后切成片备用。
5、然后放入盐水里浸泡片刻，防止表面颜色氧化变黑。
6、将切好的苹果片和橙子片，还有茶包一起放入奶锅里。
7、加入适量菊花冰糖。
8、加入适量清水。
9、大火煮开后转小火煮10分钟。
10、煮至茶汤香浓即可。
11、捞出茶包，放凉就可以喝了，冰镇一下味道更好。
12、酸酸甜甜的香橙苹果茶就做好了，清新解腻，饭后来一杯超爽。
小贴士
1，酸甜度可以自己调整。 2，适合夏天喝的饮品。
苹果的营养功效
1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
